CONHECE O CAMBUCI?DESCUBRA O SEU PODEROSO
Tipicamente brasileira, mas pouco conhecida em território nacional, cambuci é uma fruta nativa da Mata Atlântica que está na lista de espécies em extinção. Há anos era abundante e, sua produção caiu consideravelmente. No entanto, há instituições que lutam para reavivar o plantio da fruta e, de acordo com os resultados pode verificar que é possível aumentar o cambuci uma fruta em abundância novamente. A fruta tem um formato semelhante à um vaso de cerâmica, por isso o nome, que em tupi-guarani significa “pote d’água”. Seu aroma é cítrico e adocicado, com o sabor semelhante ao do limão. Possui várias propriedades excelentes para o organismo! Conheça as propriedades do cambuci e seus benefícios. O cambuci, fruta que pertence à mesma família da goiaba, é rica em nutrientes como vitamina C, magnésio, ferro, potássio, fósforo, cálcio e fibras. Juntas, essas substâncias ajudam a fortalecer o organismo e sistema imunológico.
Com isso, o corpo se torna mais resistente a doenças, principalmente as mais simples, como pequenas infecções / inflamações, gripes, resfriados, entre outras. Paralelamente, o cambuci melhora a visão e memória, controla picos glicêmicos e diabetes, além de atuar como coadjuvante no combate de doenças ou sintomas associados ao aparelho respiratório. Além disso, a fruta também atua na frente estética, ajudando a combater o envelhecimento precoce da pele, de modo a mantê-la com aparência jovem e retardar o aparecimento de rugas e linhas de expressão. A fruta é pouco conhecida, apesar de ser tipicamente brasileira. Suas propriedades são ótimas e fazem com que o cambuci seja excelente para o seu cardápio. Em 100g de fruta encontra-se: Valor calórico: 65kcal; Carboidratos: 5mg; Gordura total: 1,5mg; Acidez: 3%; Proteínas: 0,5mg; Fibras : 4mg; Vitamina C; Sódio; Potássio; Fósforo; Magnésio; Cálcio. BENEFÍCIOS DO CAMBUCI O cambuci se diferencia das demais frutas, especialmente as nacionais, por proporcionar benefícios especiais para a saúde. Ao fazer o consumo frequente desse alimento é possível garantir: CONTROLE DA DIABETES A fruta tem o poder de controlar picos glicêmicos / diabetes, especialmente se for consumida antes das refeições, para que possa começar a fazer efeito e evitar complicações da doença. benefícios do cambuci COMBATE DA BRONQUITE E ASMA O cambuci possui efeito antibacteriano e anti-inflamatório, dificultando a ação e desenvolvimento de bactérias e outros micro-organismos nocivos que estão envolvidos na bronquite e asma. Como resultado, a fruta reduz a inflamação de membranas que participam da respiração, ajudando a combater a bronquite e asma, bem como a facilitar a passagem de ar.
Também dá origem a vários pratos incríveis, como geleias, compotas, sorvetes, sobremesas e até cachaça e drinks! RECOMENDAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES Nenhum dos estudos apontam contraindicações ou efeitos colaterais ao consumir o cambuci.